Har du anmält dig ännu?
Ut ur mörkret-helgen i Växjö är redan nu på lördag, så har du inte anmält dig ännu är det dags nu. Och kom ihåg att du kan använda friskvårdsbidraget för att betala hela avgiften!
Läs mer ...
Om kvinnors oro
Är du en person som försöker ha koll på nära, kära, vänner, grannar, kollegor? Koll på hur dom har det, hur dom mår, att allt är som det ska? Oroar du dig för hur det ska gå? Har du funderat på varför?
Läs mer ...
Använd friskvårdsbidraget för att bli kvitt din stress!
Stress är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivningar. Diagnosen är oftast utmattningsdepression och vägen till detta tuffa sjukdomstillstånd kan vara både jobbrelaterad och bero på stressfaktorer i livet utanför arbetsplatsen. Det handlar om friskvård, inget annat, och nästa tillfälle är redan den 15-16 mars i Växjö.
Läs mer ...
15-16 mars: en helg som förändrar liv
Vill du fortsätta att ha det som du har det eller kan det vara dags att få ordning på ditt eget mående nu? Ut ut mörkret-helgerna har förändrat många människors liv genom åren, i Sverige och på andra håll i världen. Nu är turen kommen till Växjö, den 15-16 mars.
Läs mer ...
Less på att sitta fast? Dags för mer livsglädje?
Det FINNS vägar ut ur mörkret - till ÖKAD LIVSGLÄDJE! Häng med på en resa till nya förståelser, nya verktyg, nya möjligheter. Vill du veta hur kan du helt enkelt lägga till dig på vår sändlista via formuläret längst ner på sidan.
Läs mer ...
Är du redo att ta steget mot en livsglädje som varar?
Känner du att du saknar livsglädje, är deprimerad eller utbränd? Kanske bär du på oro och känner dig fast i en mörk period? Kanske längtar du helt enkelt efter mer glädje i livet?
Läs mer ...
Nu gjorde jag det igen! Tänk om jag kunde sluta upp?
Alla sitter vi fast i typiska reaktioner på det som händer i stunden. Är du en sådan som krymper, eller är du en sådan som puffar upp dig? Kanske är du rentav den som bara är trygg om alla regler efterföljs, för annars kommer det att hända något hemskt?
Läs mer ...
Den förbannade glättigheten!
Förväntningen att vi ska vara positiva, tänka positivt, känna positivt - inte också, utan hela tiden - skapar i själva verket dubbel smärta hos den som inte mår bra.
Läs mer ...
Depression: sjukdom eller symptom?
ATT VARA DEPRIMERAD behöver inte innebära att du är sjuk. Tvärtom finns det goda grunder i modern forskning för att snarare betrakta depressionen som ett livsläge, ett symptom på att något i ditt liv är fel - något som du själv kan påverka, istället för att kämpa för att bota en sjukdom som inte finns.
Läs mer ...