Svårt att välja mellan terapeut eller Ut ur mörkret-helg?
Tycker du att valet är svårt mellan att gå till en terapeut eller att delta i en Ut ur mörkret-helg? Då är du inte ensam! Men kanske behöver du inte välja - bägge formaten har sin förtjänster.
Vi får inte helt sällan frågan om vad som är bäst, att kontakta en Resanterapeut för en eller flera processer (enskilda sittningar) eller att anmäla sig till en workshophelg med Ut ur mörkret - ökad livsglädje.
Det finns inget enkelt svar på den frågan eftersom svaret är beroende av din egen situation:
- Kanske mår du så pass dåligt att du har svårt att vara bland folk? I så fall kan en hel helg kanske kännas som för mycket - fast vi har haft många deltagare som kände den oron i förväg men ändå deltog, och som väl på plats var lyckliga att de tagit steget därför att det funkade så bra och gav så mycket!
- Kanske har du sedan tidigare dåliga erfarenheter av terapeuter därför att de till exempel försökte få dig att tänka annorlunda? Då ska du veta att Resanterapeuter inte arbetar på det sättet!
Varje sittning med en utbildad terapeut ger fler möjligheter att nå djupare i den enskilda processen, medan att delta i workshophelgen ger dig ett längre flöde och större möjligheter att successivt skala av lagren som ofta står i vägen för det som behöver lösas upp.
Min absolut rekommendation till dig som har möjlighet är att välja bägge istället för att välja bara det ena alternativet.
Den återkoppling vi får från människor som gjort bägge är att det blir väldigt komplett, och det verkar som att det blir allra bäst effekt för den som träffar terapeuten först och sedan deltar i helgen. Inte så konstigt kanske, för då är metod och arbetssätt redan bekanta när det är dags för helgen.
Nästa tillfälle att delta i en workshophelg hittar du i kalendern.
Ett urval duktiga Resanterapeuter hittar du på Resanmetoden.se.
Jag heter Lars Hornborg, samtalsterapeut och coach som också leder workshophelgen
Ut ur mörkret - ökad livsglädje tillsammans med Britt-Marie Jemth.
Du når mig på lars@hornborg.se eller 070-5857046.