Använd friskvårdsbidraget för att betala hela deltagaravgiften - läs hur på evenemangssidan!

Då kan det finnas nya vägar framåt för dig här. Det du hittar på dessa sidor har bara ett syfte: att hjälpa dig som mår dåligt eller som längtar efter ett lyckligare liv att hitta nya sätt att komma ur emotionell ohälsa - depression, stress, oro eller utbrändhet - eller bli fri från det som hindrar din livsglädje.

Se nedan för återkoppling från deltagarna

"Att hålla inne sina känslor skapar bara problem"

- Innan grubblade jag mycket på varför folk reagerade som de gjorde. Nu bara noterar jag att de gör det. Jag lägger ingen tanke mer på vad dom gör. Mycket lugnare, mycket mer avslappnat.

    "Sedan dess har inte kroppen brakat ihop på samma sätt"

    Micke Andersson deltog i Orsahelgen våren 2022. I den här intervjun berättar han om sina upplevelser - före, under och efter. 

    "Den här kursen är för alla"

    - Alla har vi någonting med oss som hindrar oss i livet på olika sätt, berättar Johanna Jackson, som delar med sig av vad hon upptäckte och om livet efter Ut ur mörkret-helgen.

      "Jag kände både sorg och lättnad"

      Peter Göransson var med på Ut ur mörkret/MÄN. Han berättar om vemodet som kom av att inse vad han burit på, och lättnaden över att ha fått syn på och kunna städa i det förflutna.

      Senaste artiklarna och inläggen

      Det går faktiskt inte att tänka sig frisk

      2025-06-11

      I Sverige får en av fem diagnosen depression någon gång i sitt liv. Om det gick att tänka sig frisk skulle det inte vara så. Den här artikeln förklarar varför, och vad du kan göra som faktiskt fungerar.

      Läs mer

      Svårt att välja mellan terapeut eller Ut ur mörkret-helg?

      2025-05-27

      Tycker du att valet är svårt mellan att gå till en terapeut eller att delta i en Ut ur mörkret-helg? Då är du inte ensam! Men kanske behöver du inte välja - bägge formaten har sin förtjänster.

      Läs mer

      Less på att sitta fast? Dags för mer livsglädje?

      2025-05-20

      Det FINNS vägar ut ur mörkret - till ÖKAD LIVSGLÄDJE! Häng med på en resa till nya förståelser, nya verktyg, nya möjligheter. Vill du veta hur kan du helt enkelt lägga till dig på vår sändlista via formuläret längst ner på sidan.

      Läs mer

      Deltagare berättar:

      .