Då kan det finnas nya vägar framåt för dig här. Det du hittar på dessa sidor har bara ett syfte: att hjälpa dig som mår dåligt eller som längtar efter ett lyckligare liv att hitta nya sätt att komma ur emotionell ohälsa - depression, stress, oro eller utbrändhet - eller bli fri från det som hindrar din livsglädje.

Se nedan för återkoppling från deltagarna

"Den här kursen är för alla"

Alla har vi någonting med oss som hindrar oss i livet på olika sätt, berättar Johanna Jackson, som delar med sig av vad hon upptäckte och om livet efter Ut ur mörkret-helgen.

    "Sedan dess har inte kroppen brakat ihop på samma sätt"

    Micke Andersson deltog i Orsahelgen våren 2022. I den här intervjun berättar han om sina upplevelser - före, under och efter. 

    Senaste artiklarna och inläggen

    I helgen djupdök jag

    2022-02-24

    Cici var med på den svenska pilotomgången av Ut ur mörkret vars fokus är depression, oro och stress. Efteråt beskrev hon helgen i diktraderna nedan, som så fulländat fångar flödet från lördag morgon till söndag kväll.

    Läs mer

    Det går faktiskt inte att tänka sig frisk

    2021-11-17

    I Sverige får en av fem diagnosen depression någon gång i sitt liv. Om det gick att tänka sig frisk skulle det inte vara så. Den här artikeln förklarar varför, och vad du kan göra som faktiskt fungerar.

    Läs mer

    I spåren av cancerhelvetet

    2021-09-17

    - Jag har hittat en knöl i bröstet.

    Det var en av de första dagarna efter nyår 2021. Vi var ute och gick, som vanligt mest under tystnad, var och en i sina egna tankar, när Silva till sist valde att berätta.

    Läs mer

    Deltagare berättar:

    .