”Det känns nästan overkligt att få må så här bra."
Att möta det som håller dig tillbaka, släppa taget om det du burit för länge, och börja leva ett liv som känns lättare, sannare och mer hoppfullt - det är precis det Ut ur mörkret handlar om.
När Ronen kom till en av de allra första Ut ur mörkret-helgerna hade han mått dåligt till och från under många år och som så många andra hade han försökt ”bita ihop”, tänka positivt och kämpa på – men till slut kom han till punkten där han kände:
”Nu måste något förändras. Jag måste hitta mig själv igen.”
(klicka på filmen längst ner i artikeln för att höra Ronens berättelse)
Under helgen började något lossna.
Långsamt, men tydligt.
Det han fick syn på – och frigjorde sig från – var en livslång känsla av att inte vara tillräcklig.
En känsla så många av oss bär på utan att kanske ens märka det.
Genom de terapeutiska processerna, övningarna och samtalen som vi guidar dig igenom under helgen kom Ronen fram till en av de mest befriande insikter en människa kan få:
”Jag duger. Jag är bra som jag är.”
En enkel mening – men en fullständig lättnad och en total förändring i hur livet känns.
Och det är precis det Ut ur mörkret handlar om:
att möta det som håller dig tillbaka, släppa taget om det du burit för länge, och börja leva ett liv som känns lättare, sannare och mer hoppfullt.
Nästa tillfälle hittar du i kalendern.
Jag heter Lars Hornborg, samtalsterapeut och coach som också leder workshophelgen
Ut ur mörkret - ökad livsglädje tillsammans med Britt-Marie Jemth och Anna-Klara Holgersdotter.
Du når mig på lars@hornborg.se eller 070-5857046.