Svåra barndomsupplevelser ökar depressionsrisken hos vuxna upp till 4,5 gånger
ATT BARNDOMSUPPLEVELSER påverkar oss långt upp i åren förstår nog de flesta, men visste du att forskningen visar att traumatiska upplevelser i barndomen ökar risken för depression i vuxen ålder med upp till 4,5 gånger?
Det behöver inte handla om svåra trauman som att utsättas för övergrepp eller bevittna ett mord, berättar Dr Nadine Harris, tidigare Surgeon General i delstaten Kalifornien. I sin studie av Adverse Childhood Experiences (ACE), kom hon fram till att det kan räcka med att bli mobbad på skolgården, eller att känna sig osäker på om ens föräldrar älskar en.
Dr Harris TED-föredrag om detta hittar du genom att klicka här.
Femton minuters ögonöppnare för alla som försöker ta sig igenom livet med "det var väl inte så farligt" som överlevnadsmantra.
Denna förståelse är en av flera viktiga utgångspunkter för hur vi jobbar. Nästa tillfälle hittar du i kalendern.
Jag heter Lars Hornborg, samtalsterapeut och coach som också leder workshophelgen
Ut ur mörkret - ökad livsglädje tillsammans med Britt-Marie Jemth och Anna-Klara Holgersdotter.
Du når mig på lars@hornborg.se eller 070-5857046.