KÄNNER DU att du just nu sliter med tillvaron, har svårt med känslorna, kanske tycker att allt bara känns avstängt och meningslöst, plågas av oro, känner dig ständigt stressad, eller redan hamnat i någon form av utbrändhet?
Då kan det finnas nya vägar framåt för dig här. Det du hittar på dessa sidor har bara ett syfte: att hjälpa dig som mår dåligt eller som längtar efter ett lyckligare liv att hitta nya sätt att komma ur emotionell ohälsa - depression, stress, oro eller utbrändhet - eller bli fri från det som hindrar din livsglädje.
Se nedan för återkoppling från deltagarna
Alla har vi någonting med oss som hindrar oss i livet på olika sätt, berättar Johanna Jackson, som delar med sig av vad hon upptäckte och om livet efter Ut ur mörkret-helgen.
Micke Andersson deltog i Orsahelgen våren 2022. I den här intervjun berättar han om sina upplevelser - före, under och efter.
Ut ur mörkret-helgen hjälper dig att hitta och förstå varför du mår som du mår. Du får lära dig stegen mot ökad klarsynthet, sinnesro och lätthet. Dessutom får du hjälp att utveckla de färdigheter du behöver för att hjälpa dig tillbaka till livet.
Under helgen lär du dig bland annat att effektivt hantera sömnproblem, oro, oförrätter, negativa inre röster, utmattning, humörsvängningar med mera.
Du får konkreta verktyg för att bli av med ohälsosamma föreställningar som skapar trötthet, utbrändhet eller panikattacker, och du får också möjlighet att upptäcka och "installera" livstrategier för ökad energi, självförtroende, glädje och lycka i ditt liv.
Kanske mår du dåligt, eller söker mer livsglädje. Kanske är det en vän eller anhörig du vill hjälpa. Förmodligen har det hållit på ett tag. Förmodligen stiger förtvivlan i takt med att inget verkar hjälpa.
Det märks på många sätt att rädsla, beslutsvånda och handlingsförlamning har satt klorna i människor. Kriget i Ukraina, de skenande energipriserna och det vikande konjunkturläget blir för många av oss för mycket att hantera.
Vilka känslor undviker du helst? Rädsla? Skam? Svaghet? Kanske rentav kärlek? Men, tänker du kanske, kärlek är ju en "bra" känsla - eller?
Tack för din prenumeration!