Må bättre på riktigt - hitta mer livsglädje!
Helgworkshop 13-14 september, Stockholm
Är du less på att ha det som du har det? Längtar du efter bättre balans i tillvaron, mindre stress, ett inre lugn, mer lycka i ditt liv?
Låt oss tillsammans ta steget ut ur mörkret, in i en ljusare, starkare och mer balanserad vardag.
Välkommen till helgworkshopen Ut ur mörkret - ökad livsglädje, en workshop med fokus på att hitta nya vägar till ökad livsglädje - till att må bättre, helt enkelt!
Hela helgen handlar om just att må bättre. Du kommer att få praktiska verktyg för att kunna ta hand om dig själv.
Jag som leder helgen heter Lars Hornborg.
Dessa förståelser och verktyg får du under vår helg tillsammans:
- förstå hur långvarig stress, depression och annan emotionell ohälsa uppstår
- upptäcka och bli fri från sådant som gör att du inte kan känna glädje i ditt liv
- förstå orsakssamband mellan undantryckta känslor och emotionell ohälsa
- kunna lösa upp det som blockerar din livsglädje
- få ökad självkännedom och hitta din egen väg till ökad sinnesfrid
Använd ditt friskvårdsbidrag!
Visste du att du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag för att betala hela deltagaravgiften för denna workshop? Är din arbetsgivare ansluten till Wellnet eller Benefits loggar du in med ditt friskvårdskonto hos dem och söker sedan efter Ut ur mörkret.
Du kan också välja att anmäla dig via knappen nedan och få ersättning för hela beloppet från din arbetsgivare.
"Att hålla inne sina känslor skapar bara problem"
- Innan grubblade jag mycket på varför folk reagerade som de gjorde. Nu bara noterar jag att de gör det. Jag lägger ingen tanke mer på vad dom gör. Mycket lugnare, mycket mer avslappnat.
"Den här kursen är för alla"
- Alla har vi någonting med oss som hindrar oss i livet på olika sätt, berättar Johanna Jackson, som delar med sig av vad hon upptäckte och om livet efter Ut ur mörkret-helgen.
Datum: 13-14 september
Tider: 9:00 - 12:30, 13:30 - ca 18 bägge dagarna
Pauser: för- och eftermiddag samt rejäl lunchpaus
Antal pass: 4 halvdagar
Passen utgör en helhet och du kan därför inte välja bara vissa av dem.
Avgift: 3 450 kr inklusive moms (faktura eller Swish)
Avgiften avser deltagande alla fyra passen för en person. Resor, boende och måltider ingår inte.
Boka tidigt: 10% lägre avgift för upp till 10 deltagare när du bokar senast 30 juni. Använd rabattkod UUMEB.
Antal deltagare: min 20, max 40 (vid färre än 20 anmälda kan vi behöva ställa in helgen)
Plats: Kroppsverkstan & Yogarummet i Björkhagen, Halmstadsvägen 41, Johanneshov (se karta längre ner)
Workshopledare: Lars Hornborg
"Sedan dess har inte kroppen brakat ihop på samma sätt"
Micke Andersson deltog i Orsahelgen våren 2022. I den här intervjun berättar han om sina upplevelser - före, under och efter.
"Jag kände både sorg och lättnad"
Peter Göransson var med på Ut ur mörkret/MÄN. Han berättar om vemodet som kom av att inse vad han burit på, och lättnaden över att ha fått syn på och kunna städa i det förflutna.
Må bättre på riktigt - hitta mer livsglädje!
Om du är less på att ha det som du har det är du förmodligen framme vid den punkten i livet när du är redo att ta steget till att må bättre - på riktigt - liksom så många tidigare deltagare har gjort genom åren.